Rallamos la coliflor en crudo
La hacemos 4-5 minutos en la sartén con aceite y ajo.
Y como
acompañante de la carne o el pescado buenísimo aunque con el cuscus de coliflor
tengo recetas que os escribiré. Porque se puede comer de muchas maneras diferentes
Las verduras de color
blanco son antioxidantes, además de proteger enfermedades del corazón. El ajo
contiene un material llamado alicina, que disminuye riesgos como la
hipertensión, colesterol alto, accidentes cardiovasculares y enfermedades del
corazón.
Además la verdura Blanca nos llena de minerales como el
potasio y vitaminas C, B2, B3 y B9.
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